Sätt bara en fot före den andre och upprepa
Ingen dag är den andra lik.
Vissa är lite lättare och andra lite tyngre.
Gemensamt är iaf att de tar slut
och det kommer alltid en ny dag.
Hur den ser ut vet ingen
utan jag får vänta och se.
Inga långtgående planer,
bara andas och ta det lugnt,
Känna efter,
vad vill jag göra idag?
vad orkar jag?
Det är inte alltid det går jämt ut och jag får hushålla med energin
och välja aktivitet.
MEN alla dagar är inte dåliga
och även dåliga dagar kan bli bättre.
En underbar skogspromenad där jag kan springa uppför alla backar
och sedan låta andningen sjunka långt ner i magen
innan nästa backe kommer.
Det är underbart 😊
och vid en mindre bra dag är det precis vad jag behöver
och den dagen blir då lite bättre när jag är klar.
Att bara sätta en fot före den andra och upprepa tills dagen tar slut.
I can do that 💪
