När humöret dippar
Ibland har jag dagar när jag av eg ingen anledning alls känner hur humöret dippar.
Jag kan ha en hur bra dag som helst men ändå känner jag hur en kniv vrids om i mitt hjärta.
Skumt det där.
I dethär läget har jag två val:
1) att vältra mig i mitt mörker som en liten gris i en nygjord gyttjepöl
Eller
2) Träna
Vilket jag väljer är inte alltid självklart.
Idag valde jag
Att träna ! 😁
Ett lite tyngre högintensivt pass var precis vad jag behövde!
Nu sitter jag här som en urvriden trasa med ett nöjt leende och mår faktiskt mycket bättre.
Ibland behöver man inte så mycket mer.